Sangha in der Dhyana-Tradition von Thich Nhat Hanh  
Unsere Meditationsabende


Aktuell:
Momentan finden leider keine persönlichen Meditationsabende statt. Online-Meditationen finden jeden Montagabend von 19 Uhr bis 21 Uhr statt. Weitere Infos könnt ihr unter info@sangha-augsburg erhalten.

Ablauf der Meditationsabende im Raum (zur Zeit nicht möglich):
Zwei Runden Sitzmeditation, davon eine stille und eine oft angeleitete Meditation (je ca. 20 bis 25 Min.), unterbrochen von ca. 10 Min. Gehmeditation.

Nach der Meditation wird ein Text gelesen und wir üben uns danach in der Praxis des tiefen Zuhörens und achtsamen Sprechens.

Zum Abschluss singen wir noch einige Lieder.

Immer am ersten Dienstag im Monat rezitieren wir die 5 Achtsamkeitsübungen.

Aufgrund von Corona kann sich der Ablauf ändern.

Persönliche Voraussetzungen für die Teilnahme:
Psychische Stabilität, die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, Personen- oder Sachschäden sind von einer Haftung ausgeschlossen.